Esse é um fenômeno natural chamado presbiopia, que afeta a maioria das pessoas a partir dos 40 anos.
O que é presbiopia e por que ocorre
A presbiopia é uma alteração natural da visão relacionada à idade. Com o tempo, o cristalino, que é a lente interna do olho responsável por focar objetos próximos, perde elasticidade, tornando mais difícil ajustar o foco para distâncias curtas.
Isso significa que atividades que antes eram simples, como ler uma mensagem ou costurar, passam a exigir mais esforço visual, causando desconforto e fadiga ocular.
Lentes progressivas: uma solução eficaz
Uma das soluções mais modernas e eficazes para a presbiopia são as lentes progressivas. Diferente das lentes bifocais tradicionais, elas oferecem uma transição suave entre diferentes campos de visão:
- Distante: para enxergar o que está longe, como dirigir ou assistir à TV;
- Intermediário: para uso de computador ou telas;
- Perto: para leitura e tarefas de perto.
Essa adaptação gradual permite que o olho se ajuste naturalmente, proporcionando conforto visual e melhor qualidade de vida.
Como evitar o cansaço visual causado pela presbiopia
Além das lentes corretivas, é possível reduzir o esforço ocular com algumas práticas simples:
- Faça pausas regulares ao usar dispositivos digitais, seguindo a regra 20-20-20 (a cada 20 minutos, olhe para algo a 20 pés de distância – cerca de 6 metros – por 20 segundos);
- Mantenha boa iluminação ao ler ou trabalhar de perto;
- Use a prescrição correta de lentes e faça revisões oftalmológicas periódicas.
Cuidar da visão é essencial para aproveitar suas atividades diárias com conforto e clareza. Com lentes progressivas da HOYA, você reduz o cansaço ocular e enxerga bem em todas as distâncias, vivendo cada detalhe do seu dia com naturalidade.
