{"id":763,"date":"2021-12-17T13:39:00","date_gmt":"2021-12-17T16:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lentes-hoya.com.br\/?p=763"},"modified":"2021-12-17T13:39:00","modified_gmt":"2021-12-17T16:39:00","slug":"como-aproveitar-o-verao-e-manter-a-saude-dos-olhos-em-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lentes-hoya.com.br\/novo_site\/como-aproveitar-o-verao-e-manter-a-saude-dos-olhos-em-dia\/","title":{"rendered":"Como aproveitar o ver\u00e3o e manter a sa\u00fade dos olhos em dia"},"content":{"rendered":"\n

Vem chegando o ver\u00e3o\u2026 e o calor n\u00e3o afeta s\u00f3 o cora\u00e7\u00e3o. Se proteger dos riscos do sol faz parte da rotina de quem mora em um pa\u00eds propenso a altas temperaturas como o nosso. Todo mundo j\u00e1 conhece as recomenda\u00e7\u00f5es para manter o corpo saud\u00e1vel nesse per\u00edodo: fortalecer a hidrata\u00e7\u00e3o, usar filtro solar com prote\u00e7\u00e3o UV<\/strong> e tentar n\u00e3o se expor ao sol em excesso. Mas voc\u00ea sabe como tratar da sa\u00fade dos seus olhos<\/strong>? Como evitar danos comuns nessa \u00e9poca do ano? Algumas medidas simples, como usar \u00f3culos e lentes adequadas, podem ajudar na tarefa, mas existem outros cuidados. Quer saber quais s\u00e3o? Continue lendo para manter seus olhos seguros e prontos para aproveitar a esta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

1. Use \u00f3culos de sol<\/h2>\n\n\n\n

N\u00e3o existe novidade nessa dica. \u00d3culos<\/strong> de sol s\u00e3o necess\u00e1rios mesmo em dias nublados quando os raios ultravioletas continuam presentes. A dica aqui \u00e9 ficar atento: exija lentes com prote\u00e7\u00e3o 100% UV. E se puder, reforce a defesa com um chap\u00e9u de aba larga. Quem precisa de grau para corre\u00e7\u00e3o, pode recorrer a lentes fotossens\u00edveis<\/strong>, como a Sensity<\/a>, da Hoya, que muda de cor de acordo com a luminosidade do ambiente. Pode parecer trivial mas \u00e9 bem s\u00e9rio: a luz do sol pode queimar a superf\u00edcie dos olhos, causando uma condi\u00e7\u00e3o bastante dolorida conhecida como fotoqueratite. Al\u00e9m da dor, provoca vermelhid\u00e3o, manchas e at\u00e9 perda tempor\u00e1ria da vis\u00e3o. Por isso, previna-se! <\/p>\n\n\n\n

2. Use \u00f3culos at\u00e9 debaixo d’\u00e1gua<\/h2>\n\n\n\n

N\u00e3o d\u00e1 para ficar longe da \u00e1gua quando o calor chega. Cachoeira, lago, mar ou piscina s\u00e3o ref\u00fagios para quem quer se refrescar. Mas cuidado com o mergulho. Nossos olhos est\u00e3o ainda mais vulner\u00e1veis debaixo d’\u00e1gua, expostos a perigos n\u00e3o vis\u00edveis e que podem ser bastante nocivos como os produtos qu\u00edmicos usados para manter as piscinas limpas. O cloro, por exemplo, pode prejudicar a pel\u00edcula lacrimal natural que umidifica o olho<\/strong>. Por isso, tente n\u00e3o abrir os olhos debaixo d’\u00e1gua, use \u00f3culos<\/strong> pr\u00f3prios para nata\u00e7\u00e3o e assim que sair, molhe os olhos  fechados com \u00e1gua doce.<\/p>\n\n\n\n

3. Lubrifique os olhos <\/h2>\n\n\n\n

Ar condicionado e ventilador em todos os lugares podem at\u00e9 aliviar um pouco a sensa\u00e7\u00e3o de mal estar provocada pelo calor, mas acabam causando outro desconforto. Olhos ressecados, coceira, vermelhid\u00e3o, vis\u00e3o emba\u00e7ada, impress\u00e3o de areia na vista e inc\u00f4modo ap\u00f3s ler ou expor a vis\u00e3o \u00e0s telas podem ser sintomas da S\u00edndrome do Olho Seco<\/strong>. Para garantir a prote\u00e7\u00e3o da sua vis\u00e3o, lembre-se de piscar sempre, principalmente quando estiver na frente do computador. Beba bastante \u00e1gua e evite co\u00e7ar os olhos. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode utilizar lentes que filtram a luz azul<\/strong> emitida pelas telas como a Blue Control<\/strong><\/a>, da Hoya<\/strong>. Al\u00e9m disso, pode ser necess\u00e1rio recorrer ao uso de col\u00edrios, mas procure a ajuda de um especialista antes de tratar por conta pr\u00f3pria. Somente um profissional pode indicar o melhor tratamento para voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

4. Cuide-se com aten\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

No ver\u00e3o, \u00e9 normal refor\u00e7ar os cuidados com o corpo. Afinal a esta\u00e7\u00e3o \u00e9 um convite para atividades ao ar livre e para manter a apar\u00eancia saud\u00e1vel dos cabelos e proteger a pele dos riscos do sol, vale abusar de protetores, hidratantes e filtros solares. Mas cuidado! Evite aplicar produtos muito pr\u00f3ximos aos olhos. Eles podem causar irrita\u00e7\u00f5es e alergias se entrarem em contato com a vis\u00e3o. Nesse caso, a indica\u00e7\u00e3o \u00e9 lavar bem os olhos e evitar co\u00e7\u00e1-los porque pode piorar a les\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

5. Cuidado redobrado com lentes de contato<\/h2>\n\n\n\n

Se voc\u00ea vai \u00e0 praia, piscina ou cachoeira \u00e9 bom levar um par de \u00f3culos. Lentes de contato podem representar um risco \u00e0 sa\u00fade da vis\u00e3o quando em contato com \u00e1gua contaminada com bact\u00e9rias que podem causar infec\u00e7\u00f5es oculares. Elas podem se hospedar entre a c\u00f3rnea e a lente e provocar graves problemas. O recomendado \u00e9 trocar as lentes de contato por \u00f3culos de grau<\/strong> ou de sol com lentes de grau sempre que for para um desses lugares.<\/p>\n\n\n\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe como proteger seus olhos, pode aproveitar a esta\u00e7\u00e3o mais alegre do ano sem se preocupar com a sa\u00fade ocular. No entanto, se vai viajar para as festas ou sair de f\u00e9rias, lembre-se que outras ocorr\u00eancias podem acontecer, por isso, tenha sempre o contato de um especialista perto de voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

Fonte: https:\/\/www.visaohospital.com.br\/6-cuidados-com-os-olhos-no-verao\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vem chegando o ver\u00e3o\u2026 e o calor n\u00e3o afeta s\u00f3 o cora\u00e7\u00e3o. Se proteger dos riscos do sol faz parte da rotina de quem mora em um pa\u00eds propenso a altas temperaturas como o nosso. Todo mundo j\u00e1 conhece as recomenda\u00e7\u00f5es para manter o corpo saud\u00e1vel nesse per\u00edodo: fortalecer a hidrata\u00e7\u00e3o, usar filtro solar com […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":764,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-763","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-dos-olhos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lentes-hoya.com.br\/novo_site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/763","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lentes-hoya.com.br\/novo_site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lentes-hoya.com.br\/novo_site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lentes-hoya.com.br\/novo_site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lentes-hoya.com.br\/novo_site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=763"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lentes-hoya.com.br\/novo_site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/763\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lentes-hoya.com.br\/novo_site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lentes-hoya.com.br\/novo_site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lentes-hoya.com.br\/novo_site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lentes-hoya.com.br\/novo_site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=763"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}