O outono é uma estação em que a umidade do ar fica muito baixa. Consequentemente, vários problemas surgem em nosso corpo, principalmente os respiratórios. Porém, algo também muito recorrente é o ressecamento dos olhos, o que os deixa propícios a alergias ou infecções. Para evitar, existem alguns cuidados que podemos tomar. Entre eles:

– Comer alimentos ricos em vitamina A, E e Ômega 3.

– Beber muito líquido.

– Manter a casa e o ambiente de trabalho limpos, pois a poeira pode ser um causador de alergia e infecções.

– Evitar coçar os olhos. Com esses cuidados, a sua visão continuará perfeita e você poderá aproveitar apenas o melhor que o outono tem a oferecer!

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